决明子茶是归属于一种黄豆粒样子的食材，具备很高的功效与作用，能够用于泡茶食用，能够对身体具有健康保健实际效果，而熟决明子茶吃法也是有很多种多样，一般 状况下熟的决明子茶能够配搭粥来服用，能够在做粥的情况下放进就可以熟的决明子茶，不但口感好，并且能够降火清目，改进便秘、减少血压等作用。

熟决明子茶的作用

熟决明子茶的吃法有多种多样，相互配合别的不一样的花茶有不一样的功效作用，风寒风热者，常与蝉衣、黄菊花等同于用;肝火者，常配龙胆草、柴胡、夏枯草等同于用。

1、菊花决明子粥。原材料：黄菊花10克、决明子茶10到15克、梗米50克、老冰糖适当。最先把决明子茶放进石锅上用文火炒至微有香味便能够谋取出，待它冷后与清洗的黄菊花一起煎汁，除掉渣取其汁，将汁液再加水时一起放进梗米熬粥。在粥将煮开时，添加老冰糖，再煮1到2分鐘后烧开后就可以食。能够每天服用1次，以5到7日为l治疗过程。这款粥清热去火，降血压润肠。适用高血压、高脂血症，及其习惯性便秘等。

2、紫明茶。原材料：海菜30克，决明子茶25克。把决明子茶放进石锅上用文火炒至微有香味便能够谋取出，再添加锅中加入适量的冷水一起煎制，十分钟后添加海菜一起烧煮。再次煮至十分钟，除掉渣取其汁来服食。这道茶能有医治甲状腺结节、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、高血压的作用，海菜中带有的碘能防止“大脖子”病也就是甲状腺结节。

熟决明子茶有副作用吗

熟决明子茶因为其药效寒性，有泄泻和降血压的功效，而不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻及低血压等病人服食。为认证决明子茶的副作用，有科学试验显示信息：在营养成分彻底的食材中添加不一样占比的决明子茶，随药品占比提升而使大白鼠休重减少，临床医学应用本产品内服降低血脂，吃药后有9%的病案，前期有腹胀、腹泻和恶心想吐，但可自主消退，不影响再次吃药。

决明子茶是一味名贵中药材，是药三分毒。决明子茶性生寒，针对身体素质比较孱弱或服食过多的人而言非常容易造成腹泻、腹泻，其次胃痛的人也是不适合食用此茶。针对惯性力便秘和高血压的人而言决明子茶能够做为平时茶叶茶食用，而肠胃消化吸收作用疲软者却要多方面留意不能久服。

特别注意的是：有泄泻病症或是低血压者谨慎使用决明子茶的中药制剂。由于熟决明子茶其“主渲泻”的副作用，怀孕女士也一定留意对决明子茶的服食。全新研究发现，假如长期性食用，病症轻引起月经失调，比较严重的乃至会使子宫壁异常，进而引起早产儿。孕妇和生理期中的女士不适合服食决明子茶。