人到生活起居中因为压力太大免不了碰到容易上火的情况下，上火可以用一些方式来下火，例如可以吃一些去火的食物或是内服去火的药物来降火，平常要培养优良的生活方式，准时入睡，调节好乐观的心态，夏枯草片便是一种能够 去火的药物，但很多人还不掌握，的作用与功效有哪些？接下去我们看来一下吧。

一.夏枯草片功效与作用

降火，消结，消肿。用以火爆内蕴引发的头痛、眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿疼;甲状腺结节、淋巴结核、乳腺增生病见所述症状者。

二.平常上火怎么办

1.喝下火的下火茶，例如金银花茶呀甘草啊这类的，鬼针草也是非常好的可以下火的下火茶，但不必喝过多，当心胃痛。

2.喝果汁，最好自身家中自身榨的水果汁，以黄瓜汁苦瓜汁红萝卜汁是下火为好，这种东西喝二天就行。

3.多饮水，可是要口子的渐渐地的喝，温度要适合，不必太烫，多饮水便会多小便，根据小便排出来肝火。

4.要早睡早起，不要熬夜，经常熬夜会造成人体的人体生物钟的混乱，造成自身的内分泌失衡，也非常容易导致容易上火。

5.释放压力自身的情绪，焦虑不安的工作中节奏感会造成容易上火，这类火便是别名的内火，理应做适当的健身运动，临时学会放下工作中，享受人生。

6.要吃口味淡的东西，早晨喝些粥，粥里再加盐，或是饿饿自身的腹部，为自己的人体一些自身调节的室内空间。

三.常见问题

平常要维持乐观的心态。