本文重点：夏季最需要为我们的身体补水，夏郑州哪家医院癫痫好季补水的方法很多，想要选择补水的方法，我们还是需要注意下体质问题，现在就赶紧来看看吧。

夏季最需要为我们的身体补水，夏季补水的方法很多，想要选择补水的方法，。

点击图片进入下一页　　在日常的生活中，必须掌握好喝水的技巧癫痫的治愈费用。特别是在夏天，水分丢失比较快，更需注意要健康的喝水。不同的体质的人也要根据自己的体浙江有哪些癫痫病医院质来选择喝水的种类和方式。下面是三点在夏天喝水的共识：一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐最好儿童癫痫治疗医院。这样5℃以下的饮品。

根据体南通癫痫病医院质来喝水

然而，不同体质的人，在喝水这件事情上也要有所微调。

平和质的人阴阳基本平衡，饮水量宜适中。

阴虚质的人容易夜间盗汗，体内阴液不足，也容易生内热，故饮水量宜多，宜饮偏凉的水，以养阴清热。

阳虚质的人体内阳气不足，不能温化水液，饮水量宜少，宜饮温水，以温化水液。

气虚质与阳虚质的人有所相同，气虚质的人常白天自汗，稍作运动就会更加厉害，饮水量宜适中，宜多次少饮，避免冷饮，因冷饮过多可损伤脾胃。

瘀血质的人血液癫痫病医院粘滞，易生血瘀证，出现。对于血瘀质的人，饮水量多可能有美肤的作用。

痰湿质的人体内水液的代谢异常，表现为口渴，但饮水量不宜多，少量多次饮温水较好。

湿热质的人在广东地区较多，体内湿邪不化，加之热蒸，体内常缺水，但不欲饮，宜多次少量饮水，空腹饮水较好。

气郁质的人常有肝气郁结，空腹饮水可使体内津液流通，有助于疏肝理气。

温馨提示：夏季补水是必须的，不过补水还是需要看体质，合理的补水，才能够利于健康。