健康宝贝爱喝水

水是人体内不可缺少的重要物质，大约占到体重的60%一70%。水的主要功能包括：调节人体体温，促进人机体各系统新陈代谢的化学反应，协助维持人体内一切体液的正常渗透压。人每天喝一定量的白开水，可以保护肾脏，排除体内毒素，不易生病。幼儿长身体需要水，出汗和排尿也需要水。有科学家曾说过：“白开水是世界上最健康的饮品。”

如何正确鼓励和引导新入园幼儿自觉、自愿地爱上喝水，养成良好的喝水行为习惯，是幼儿园培养幼儿良好生活习惯的一项重要内容。

案例描述

新学期，幼儿园迎来了67名新癫痫引起的病因生幼儿。几天过去，大多数幼儿开始适应班级集体生活，在保教人员的悉心教养下逐步养成健康的一日生活常规。但是，不同班级都存在一个相同的问题：幼儿的喝水状况不是很好。每天能够自觉主动喝水的幼儿很少，如果保教人员不予提醒，许多幼儿都不会主动喝水;有的幼儿需要老师将水倒好，端到他们面前，陪着他们喝水;有的幼儿接过水杯，会趁着老师一转身的功夫，悄悄亳州癫痫医院哪家最好地到水池边将杯子里的水倒掉;个别幼儿干脆紧闭小嘴，一口水都不喝……

调查分析

通过观察和了解，幼儿不爱喝白开水主要有以下几方面原因：

1.父母及长辈溺爱幼儿，生活饮食方面过分包办代替，幼儿过着“衣来伸手，饭来张口”的“小皇帝式”生活，养成了依赖家人照顾生活的新乡治疗癫痫的医院习惯。经常看到有家长来接幼儿时，追着幼儿喂水喝。

2.幼儿刚入园，接触到新环境，生活作息规律发生变化，在生理和心理方面都需要有一个逐步的适应过程;要使用许多新的物品，尤其是要和其他同伴一起使用易消毒清洗的不锈钢口杯喝水，不能再用自己独享专用的口杯。

3.年轻家长忽视白开水对幼儿身体健康的积极作用，往往盲目地相信商品标识上写的营养价值成分，以大量的牛奶、果汁和各种饮料来代替白开水给孩子喝;而花花绿绿的饮料包装非常吸引幼儿的眼球，亳州癫痫医院哪家最好各种各样的重口味也牢牢地抓住了幼儿的味蕾，幼儿手不离饮料的现象十分普遍。

研究实施策略

1.通过日常小实验引发幼儿喝水的兴趣，知道要常喝水。

在班级植物角放置两盆正在生长的“蒜苗宝宝”，教师带领幼儿每天只给其中的一盆“蒜苗宝宝”浇水。几天后就有幼儿发现，每天浇水的那一盆生长得很好，没有浇水的那一盆快要枯死了。于是教师组织幼儿谈话，癫痫病如何快速治疗好呢讨论“为什么两盆‘蒜苗宝宝’会出现不同的生长现象”。最后，幼儿找到了答案：“蒜苗宝宝”生长的过程中需要“喝水”，每天给它浇适量的水，它才能健康成长。如果不及时给“蒜苗宝宝”喝水，它就会因为缺水而“生病”，慢慢地停止生长。通过形象直观的生活小实验，幼儿知道了日常喝水的重要性。

2.通过多种教育形式引导幼儿掌握正确的喝水方法。

幼儿知道喝水好处多的道理固然重要，可如果没有科学正确的方法引导，幼儿也难以养成良好的喝水习惯。为此，教师开展丰富的教育活动，采用念儿歌、说童谣、讲故事等小班幼儿感兴趣、易接受的方式激发幼儿喝水的兴趣，起到潜移默化的教育效果;组织幼儿观看生活教育类小视频，案例中小朋友的喝水行为形象直观，引导着幼儿知道了如何接适量的水、如何安静地喝水;围绕“宝宝如何接水喝”的话题，结合班级一日生活内容和环节，开展谈话活动，进一步细化、规范幼儿喝水行为，如：口渴了，知道要喝水;每次喝水接半杯水，双手平稳地将水端到座位上喝;喝水时不说话，不玩耍，不着急，一口接着一口慢慢喝;户外活动后，休息一下再喝水等。

3.利用环境资源，巩固幼儿自觉喝水的行为。

环境是不可忽视的重要教育因素。为了帮助幼儿养成和巩固良好的喝水习惯，教师和幼儿共同创设“宝宝爱喝水”的主题墙，把幼儿快乐喝癫痫的护理措施水的情景拍下来，张贴到主题墙中，引导幼儿养成自觉、自愿的喝水行为。为了方便幼儿的使用，在盥洗室一角的墙面上，选择一个适合幼儿身高的位置，设计“宝宝喝水记录栏”，粘贴每个幼儿的照片。幼儿每喝一杯水，就可以为自己贴上一朵小花或一辆小汽车以示奖励，操作起来简单方便，能够激发幼儿的喝水兴趣，巩固幼儿的喝水行为。在保温水桶附近的墙面上，用明确的标记和喝水示范图片提示幼儿接水量、注意事项，还在地面上设计规则路线，有效地避免幼儿集体喝水环节时的消极等待。通过这些细致人微的环境引导，逐渐养成幼儿良好的喝水习惯。