现在的食物多种多样，品种也多样。生活节奏快，生活压力大。各种食物也是多样的，人们对食物的要求也越来越高，喜欢尝试新食物。不同的食材用不同的烹饪手法做出来的食物也是不一样的。在做食物的时候，食材的选择和做法都是很重要的。南瓜是一种很常见的食物，而且里面富含丰富的维河南省哪里治羊角风生素。南瓜的做法有很多，一下就是油煎南瓜饼的做法。

吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚硝酸胺的突变，制止癌细胞的出现。

吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。

另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖，南瓜籽也是很好的食物，有驱虫的作用。煮粥吃能更有助于消化。

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。

主治久病气虚吴忠同心县最好儿童癫痫医院、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

多吃南瓜，有益健康。南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低昆明市儿童羊羔疯最好的医院癫痫患者的饮食注意事项都是什么，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等；南瓜是维生素A的优质来源；南瓜经现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，被称为“防癌食物”之一。

1.南瓜削皮切丁，准备打成泥状。

2.把切好的南瓜丁放入料理机打成泥。

3.准备好糯米粉。

4.把打成泥的南瓜泥倒入糯米粉中，搅拌均匀。

5.搅拌好的南瓜面团，不要太稀也不要太稠了。

6.然后把圆状稍微压扁点。

7.锅内烧热油，放入南瓜饼，炸至两面金黄就可以食用了。

以上就是油煎南瓜饼的做法，大家可以学起来。有时间一起试做一下，相信会给大家惊喜的，这种做法是可以的，而且适合年轻人吃。南瓜也是营养丰富的，吃起来口感因为是好的。大家其实也可以照这种方法做其他的食物，多尝试一些新食物。从中可以发现一些做菜的乐趣，其实做菜是很有趣的。