最好的北京癫痫医院有些人成为了胖子，却不知道自己是怎么走到胖子行列的，于是找不到好方法减肥。明晰肥胖的原因是减肥的第一步。下面，小编列出最为常见的11个肥胖的原因，赶紧对号入座，找到自己肥胖的原因。

1.遗传原因

一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是4太原癫痫病专业医院哪里最好0%，是一般人的4倍;

如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。

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2.饮食不当

饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，就算热量再低的食物，吃多了，热哪里看癫痫病医院好量累积起来也是会令人发胖的。

3.水肿虚胖

一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥，除了多加运动外，在饮食方面要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、芹菜等。

4.代谢障碍

新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西，

当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，体重上升也是一种现象。治疗癫痫病好的医院有哪家除了疾病，年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯，

也会让新陈代谢变缓慢，热量代谢不良，当然会发胖。

5.产后发胖

在怀孕期间，和产后的几个月里，妈妈们的运动量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，变胖是很正常的事情。在生产后，妈妈们的腰腹部松弛，容易堆积脂肪，导致身材走样。

6.不良习惯

生活中的一些不良的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。比如一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿，这个动作坚持久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

7.缺乏运动

运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。

8.药物作怪

长期服用某些药物，例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等，

都会引起肥胖，其中胰岛素最为明显，癫。

另外，有人会为了快点瘦下来去吃减肥药，殊不知这些减肥药副作用大，让你快速瘦下来，也让你迅速反弹，而且反弹程度超过了自己减肥前的体重。

9.睡眠不足

睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内胰岛素浓度升高，导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低，激发人体摄取更多的碳水化合物，还会降低具有调节人体脂肪和肌肉的比例作用的生长激素浓度，进而让你变胖。

10.精神压力

压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强最好的治癫痫的医院，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多人的宣治疗癫痫病需要注意的事项都有哪些泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。

11.肥胖可产生多种疾病

肥胖可以引起多种并发症，例如，高血压，冠心病，高血脂，糖尿病，痛风，脂肪肝，胆囊炎及关节炎等疾病，这些疾治疗癫痫病都有哪些好方法病通常在肥胖控制，体重减轻后症状好转或者消失。对于肥胖，中医讲为，肥胖是由于多种原因引起的以气虚痰湿偏盛为主要病机，导致体内膏脂堆积过多，体重超过标。