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夏日该吃什么消暑西瓜柠檬去火排毒_dxb.120ask.com

最佳靓肤水果--柠檬

柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

最佳肉食鸭肉

鸭肉味甘、咸、性凉,从中医热者寒之的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、那个医院治癫痫最好虚弱、食少、大便干燥等病症。

最佳粥绿豆粥

夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健(保健食品)方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥,绿豆性凉,有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

最佳蔬食品苦味菜

俗话说:天热食苦,胜似进补。苦味治疗癫痫病好的方法都有哪些食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎(消炎食品)、解热祛暑效。

夏季可以尝沈阳癫痫病医院哪家比较好试以下清热去火的食疗方剂:

草菇莴笋汤

材料:鲜草菇200克,莴笋300克,盐、姜片各10克,泡辣椒2个。

做法:将草菇去根蒂、洗净,切成块备用;将莴笋去皮,切细条,洗净后备用;锅中放油烧热,下莴笋条、草菇块同炒,再下姜片、盐、泡辣椒;加入清水750克,煮至莴笋熟,捞出姜片及泡辣椒不用,将汤盛入汤盆中即可。

特色:草菇味甘性凉、无毒,具有清热解暑的功效。草菇还富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维哪个医院治疗羊癫风生素B1、维生素B2、维生素C北京治疗癫痫病最好等。

彩豆粥

材料:赤豆、绿豆、黑豆、黄豆各100北京什么医院看癫痫克,江米40克,陈皮少许。

做法:先将所有材料分别用清水浸泡4小时,洗净后再将所有材料放入锅中并加适量清水,先用大火煮开,再用小火熬至所有材料熟烂。起锅前,加少许冰糖调味后即可食用。

特色:具有清热解毒、健脾利水的保健作用。