酷热的夏季，人体最突出的反应是排汗量大。大量的水份和矿物质会随汗流失，容易引发儿童消化系统功能的紊乱。

所以家长首先要清楚夏季儿童膳食安排的原则：①补充足够的水份和矿物质。②提供满足生长发育需要的蛋白质、维生素等。③保证消化吸收功能的正常。④食品清洁卫生。上述几点没有谁轻谁重之分，补充足够的水份其实不但仅是成都哪家医院医治癫痫病指饮水，补充矿物质并不是指要服用矿物质制剂，补充营养物质不一定就要大鱼大肉。按以下的方法去做，孩子就可以健康地度过夏天了。

平时还是给孩子喝白开水最好。水是人体第一必须营养素，对小儿，水更显重要。小儿体内水份相对多于成人，约占体重的70～75%。水的功能很多，水是机体组织的组成部分，调理体温，完成新陈代谢，是吸收、运送、排泄各类物资的载体，并保持体内正常渗透压。水对人体的作用是其他营养素不可取代的。因此，为了孩子健康成长，从小就应让他们养成喝白开水的好习惯。

任何饮料都代替不了白开水，有些饮料中癫痫病症状不仅含有不利于孩子生长发育的添加剂，而且多为高糖、高渗透压物资。高糖严重影响孩子的食欲，高渗癫痫病发作预防措施透压使孩子喝了饮料却不能解渴，反而利尿，使孩子体内丢失水份。高糖还易使孩子躁动不安，特别对患有注意力障碍的孩子更加不利。孩子幼小时，可给孩子吃一些含水量大的天然食品，如用西瓜、梨、苹果及柑桔类自制的果汁，孩子长大了则不必再榨汁。

孩子的活动量大，相对需水量也大。当孩子进食蛋白质及巴中哪家医院医治癫痫矿物质较多时，需水量也加大。总之，孩子年龄越小引起癫痫病的病因都有哪些呢，相对需水量越大，家长可根据温度、湿度及孩子活动量进行调节。如按体重计算孩子的需水量，婴幼儿每日每千克体重需100～155老年癫痫能治好吗毫升;3～7岁约需90～110毫升;10岁约需70～80毫升;14岁约需50～60毫升。固然，供水不是越多越好，超越正常需要会加重心、肾及内分泌系统的负担。